Sonja Sampaolesi

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APP Atención Psicológica y Psicoterapéutica - Psicólogo
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Ruth Vigil Vilarroya - Psicólogo
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Sonja Sampaolesi - Psicólogo
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Pablo Pablo - Barcelona
¿Cómo puedo reconocer si tengo burn-out?
24 de marzo de 2014

Sonja Sampaolesi Sonja Sampaolesi El burn- out deriva de una condición de estrés "negativo " que se convierte en crónica.De hecho , frente a determinadas exigencias medioambientales (o psicológicas ) nuestro cuerpo se activa para responder (respuesta de "lucha o huida") . Esto es parte de una dinámica normal y saludable de activación y relajación, que...

Antonio Antonio
Me gustaría saber si en la pareja, cuando uno de los dos toma la iniciativa de separarse, sirve de algo la terapia, gracias
19 de marzo de 2014

Sonja Sampaolesi Sonja Sampaolesi Como bien dicen algunos de mis compañeros, cuando uno de los dos está totalmente convencido de la decisión que ha tomado, la Terapia de pareja no podrá tener el objetivo de "arreglar las cosas". Normalmente, cuando acuden a Psicólogo parejas con esta situación, la terapia tiene el objetivo de hacer que este proceso sea...

Mentxu Mentxu - Barcelona
Cómo distinguir ansiedad o ataques de pánico
No sé si tengo ansiedad o ataques de pánico, ¿cómo puedo reconocerlos?
19 de marzo de 2014

Sonja Sampaolesi Sonja Sampaolesi Es muy común confundir un ataque de pánico con episodios de ansiedad severa . Este artículo tiene como objetivo explicar cómo reconocer un ataque de pánico , saber diferenciar las estrategias que no funcionan de las que sí.El ataque de pánico corresponde a un período de tiempo determinado , por lo general alcanza un...

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