Silvia del Río

Silvia del Río Lo primero, asegúrate de que en tus entrenamientos tienes un buen calentamiento y que incluyes estiramientos bien realizados antes y después del ejercicios.Como bien comenta Pedro la pisada tiene mucho que ver, pero tienes que hacer una evaluación global de toda la postura, no solo mirar los pies y el apoyo, también la...