Ejercicios para Lumbalgia

La lumbalgia es una de las patologías más frecuentes en nuestra época que afecta tanto a hombres como a mujeres, adolescentes y adultos, su prevalencia alcanza cifras hasta del 40% de la población. En el vídeo se presentan ejercicios de fuerza para fortalecer la musculatura lumbar y abdominal. Para el diagnóstico es necesario realizar una valoración y exploración física adecuadas. Lo habitual es realizar 10 repeticiones de tres series de cada ejercicio una vez al día. Para más información: http://www.fisiocenternature.es/salud/lumbalgia-diagnostico-y-tratamiento/ =============== Estamos en Facebook https://www.facebook.com/quecocinelaabuela/ =============== Síganos en Twitter https://twitter.com/FisioCenterNATU =============== Síganos en Google+ https://plus.google.com/+FisiocenternatureEs/posts =============== Síganos en Instagram https://www.instagram.com/fisiocenter_nature/

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