en mi caso tras levantar un peso de manera un poco bruta me hice polvo la zona del sacro y me dio un lumbago de tres pares de narices no podía ni tan siquiera levantarme de la cama a duras penas conseguí levantarme para ir al baño le avisé por whatsapp medio cita bastante pronto llegando puntual estuvo conmigo aproximadamente una hora al finalizar la sesión me encontraba bastante mejor ya podía mantenerme erguido al día siguiente me levanté prácticamente como nuevo me levanté
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