En la ansiedad de rendimiento se produce un fenómeno en la mente que...

Andrés Gaspar Pardo de Andrade preguntó sobre
Ansiedad y estrés

En la ansiedad de rendimiento se produce un fenómeno en la mente que se asemeja a lo que sucede en los ordenadores cuando se enganchan. Es decir, que la persona, como el ordenador, queda en un estado de bloqueo mental en el que es muy difícil rendir. La solución es semejante a la del ordenador. En el caso de este, deberemos desconectar el equipo para volver a encenderlo y comenzar de nuevo cuidadosamente. Con la persona, debemos enseñarle a parar la actividad y relajarse por completo antes de comenzar de nuevo despacito. Mas información en mi página web

22 de julio de 2015   Comentar