La dieta Dunkan se ha hecho muy famosa en muy poco tiempo, entre otras...

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Endocrinología y Nutrición

La dieta Dunkan se ha hecho muy famosa en muy poco tiempo, entre otras cosas porque parece muy eficaz. Pero en este vídeo nos cuentan que nos oro todo lo que reluce. Por eso preguntamos a nuestros usuarios, ¿la habéis probado? ¿Qué sensación tenéis acerca de esta dieta?

Los peligros de la dieta Dukan. http://www.noscuidamos.com

1. Supone un sobreesfuerzo para hígado y riñones
Comer tantas proteínas genera un exceso de residuos que el hígado y los riñones deben eliminar

2. Tiene déficit de nutrientes
Los hidratos de carbono, que escasean en esta dieta, son ricos en fibra, vitaminas y minerales

3. Aumenta la sensación de cansancio
La falta de azúcares puede provocar fatiga y calambres musculares

4. Favorece el estreñimiento
Una dieta baja en fibra dificulta un correcto tránsito intestinal

5. Genera cetosis
Transformar la grasa en energía puede perjudicar nuestro sistema nervioso. También provoca mal aliento

6. Se pierde masa muscular
A menos músculo, menos capacidad para quemar calorías. Esto explica su efecto rebote

7. Aumenta el riesgo de cáncer de colon
Esta dieta reduce la protección de las mucosas del intestino, lo que puede favorecer el cáncer de colon

8. Pone en peligro tus huesos
Abusar de las proteínas se asocia

27 de septiembre de 2011   Comentar