PSICÓLOGA TERAPEUTA GESTALT

Rosa Benitez preguntó sobre
Psicología

¿Por qué tenemos tanto miedo a manifestarnos, a vivir como queremos, a dejar lo que se acabó? ¿Por qué tenemos tanto temor a darnos el derecho de comenzar una y mil veces, sin que el fantasma de la comparación nos atemorice y convenza de que la pasividad es la mejor alternativa? (Guillermo Borja)

Soy psicóloga sanitaria autorizada por la Comunidad de Madrid y colegiada (M-29033). Trabajo en una consulta privada en el centro de Madrid y en el Ensanche de Vallecas.

Acompaño a personas en proceso de crecimiento y crisis personales con el objetivo de apoyar el reencuentro con la libertad y la naturaleza de uno/a mismo/a, ayudando a transitar por procesos de dolor y angustia.

Trabajo para ayudar a confiar en nuestra propia sabiduría interna, tomando conciencia de la responsabilidad en la situación presente, aceptando las luces y sombras, poniéndolas a nuestro favor y utilizándolas de manera saludable. Gracias a mi biografía y a mi continuo trabajo profesional y personal, los caminos de oscuridad son lugares conocidos, por lo que pongo mis experiencias al servicio de las personas, guiándolas en su crecimiento desde esas luces y sombras.

Todo ello para comenzar a romper con los círculos de repetición y situaciones vitales que nos dañan y así, lograr salud emocional y bienestar personal.

ENFOQUE DE TRABAJO

“El objetivo de la terapia gestalt es que las personas aprendan a erguirse sobre sus propios pies, que ordenen su confusión” - Fritz Perls

El enfoque gestáltico no pone el énfasis en el pasado sino en lo que te pasa en el momento presente, en lo obvio; es un enfoque basado en el “darnos cuenta” sobre qué hacemos, cómo lo hacemos y para qué lo hacemos.

No es necesario que lleves asuntos planificados a las sesiones. La experiencia en el proceso terapéutico me ha enseñado que cuanto menos se planifica más nos acercamos a la libertad de mostrarnos, sin que nada de lo que tengamos o esté presente sea escondido para uno/a mismo/a. Supone tomar conciencia de nuestras emociones, pensamientos y del propio cuerpo en el aquí y el ahora. Y desde ahí trabajar para alinear o integrar los tres centros, es decir, que lo que pienso sea coherente con lo que siento y con mi expresión corporal a la hora de actuar. Para lograrlo, trabajo a través de procesos creativos-terapéuticos donde utilizo la palabra, el lenguaje corporal, expresiones artísticas como danza, collage, dibujos, dramatizaciones, etc. y nuestros propios sueños.



MOTIVOS DE CONSULTA

“La terapia es demasiado beneficiosa como para dejársela sólo a los

enfermos”. - Fritz Perls

En momentos de crisis vital por diferentes situaciones desde estrés, conflictos de pareja, rupturas, duelos, soledad, ansiedad, miedos, experiencias traumáticas, sensación de falta de vitalidad, etc.

En cualquier caso, no es necesario vivir ”una situación de gran dificultad” para iniciar un proceso terapéutico sino que lo que se necesita para iniciar el proceso es interés por mirar dentro de ti para desapegarte poco a poco del piloto automático que te daña.

TERAPIA INDIVIDUAL

“La salud está sostenida por la simpleza, por dejarse ver, por permitir que se acorten las rutas. La sencillez es ver lo que nos sucede y cómo lo vivimos” Guillermo Borja

Con el proceso terapéutico individual te regalas la posibilidad de parar, mirar dentro y cuidarte para crecer. Es un espacio de confidencialidad y de permiso para pensar y sentir en un entorno de protección único.

En mi trabajo de acompañamiento es imprescindible la continuidad en el proceso, por lo que las sesiones son semanales, de 60 minutos, en turno de tarde.

Tarifa semanal: 50€.

Bono mensual: 180€ (incluye 4 sesiones al mes).

DATOS DE CONTACTO

* Móvil: 618 26 00 95

* Correo electrónico: psicologa.rosab@gmail.com

12 de octubre de 2016   Comentar