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Publicaciones sobre Endocrinología y Nutrición
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Queremos compartir con vosotros la campaña de la AESAN Plan Cuídate+ para calcular la sal que consumimos a diario. ¿Qué os... ver más
Conoce cuál es tu consumo actual de sal a través de un juego simple y divertido. También podrás establecer una dieta equilibrada en sal si pinchas en el reto.
Ana
Dinamarca, el primer país en gravar alimentos con grasa, aquellos que tengan más del 2,3%, con el objetivo de reducir la... ver más
El impuesto va dirigido a los productos con más del 2,3% de grasa saturada. El Gobierno danés quiere reducir en un 10% el número de personas obesas. Los científicos creen que existen otros productos más perjudiciales para la salud que las grasas saturadas, como la sal, el azúcar o los hidratos de carbono refinados.
Respuestas destacadas de...
Vanesa
Bueno, un poco drástico, yo empezaría por incentivar el uso de la...
Carlos
Yo lo veo lógico. Igual que pagamos impuestos altísimos al tabaco...
Ana
Interesante. Habrá que estar atentos :)
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La dieta Dunkan se ha hecho muy famosa en muy poco tiempo, entre otras cosas porque parece muy eficaz. Pero en este vídeo nos... ver más
1:45
Los peligros de la dieta Dukan. http://www.noscuidamos.com
1. Supone un sobreesfuerzo para hígado y riñones
Comer tantas proteínas genera un exceso de residuos que el hígado y los riñones deben eliminar
2. Tiene déficit de nutrientes
Los hidratos de carbono, que escasean en esta dieta, son ricos en fibra, vitaminas y minerales
3. Aumenta la sensación de cansancio
La falta de azúcares puede provocar fatiga y calambres musculares
4. Favorece el estreñimiento
Una dieta baja en fibra dificulta un correcto tránsito intestinal
5. Genera cetosis
Transformar la grasa en energía puede perjudicar nuestro sistema nervioso. También provoca mal aliento
6. Se pierde masa muscular
A menos músculo, menos capacidad para quemar calorías. Esto explica su efecto rebote
7. Aumenta el riesgo de cáncer de colon
Esta dieta reduce la protección de las mucosas del intestino, lo que puede favorecer el cáncer de colon
8. Pone en peligro tus huesos
Abusar de las proteínas se asocia
1. Supone un sobreesfuerzo para hígado y riñones
Comer tantas proteínas genera un exceso de residuos que el hígado y los riñones deben eliminar
2. Tiene déficit de nutrientes
Los hidratos de carbono, que escasean en esta dieta, son ricos en fibra, vitaminas y minerales
3. Aumenta la sensación de cansancio
La falta de azúcares puede provocar fatiga y calambres musculares
4. Favorece el estreñimiento
Una dieta baja en fibra dificulta un correcto tránsito intestinal
5. Genera cetosis
Transformar la grasa en energía puede perjudicar nuestro sistema nervioso. También provoca mal aliento
6. Se pierde masa muscular
A menos músculo, menos capacidad para quemar calorías. Esto explica su efecto rebote
7. Aumenta el riesgo de cáncer de colon
Esta dieta reduce la protección de las mucosas del intestino, lo que puede favorecer el cáncer de colon
8. Pone en peligro tus huesos
Abusar de las proteínas se asocia
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