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- Publicación del 08 de junio de 2025
Recuperación tras operación de hernia L5 - S1
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bln (Valencia) preguntó sobre
Neurocirugía
Buenos días, tengo una hernia L5 - S1, en unas semanas me operan y me fijan, me podéis decir, después de la operación es conveniente hacer rehabilitación, cuanto más o menos te lleva la recuperación/baja, hasta volver a trabajar, pensando que mi trabajo es en un ordenador y la mayoría de días teletrabajo?
Gracias
Valencia, 08 de junio de 2025 Responder
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Realizar ejercicio físico leve como natacion o pilates, ayuda a recuperar la fuerza de la musculatura paravertebral, ayuda a mantener la estabilidad de la columna vertebral y es recomendable realizarlo cuando la situación clínica lo permite. Tras la cirugía espinal recomendable esperar a que cicatrice la herida quirúrgica unas 6 semanas para la natacion. Además, puede consensuar un plan de ejercicio con su especialista.
Un saludo
10 de junio de 2025
10 de junio de 2025