Dieta para reducir el colesterol

Dr. Antonio Barrientos Médico General. Experto en Alergología Probabelmente tenga usted sobrepeso/obesidad por eso su médico le ha prescrito una dieta hipolipemiante( sin grasas saturadas) e hipocalorica.

Tb le recomiendo realizar actividad física.
23 de octubre de 2021

Jorge Hola Tomás.

Si el motivo de la prescripción fuera sólo debido un nivel elevado de colesterol, cabría la posibilidad de no controlar ni ser tan estrictos en cuanto a Kcal diarias se refiere, pero si hablamos de un caso de colesterol con sobrepeso/obesidad, entonces una dieta hipocalórica y baja en colesterol (hipolipídica) sería lo adecuado. Entiendo que si el médico le ha indicado unas pautas con Kcal controladas y baja en colesterol, tendrá sus razones.

Saludos.
23 de octubre de 2021

Xx Buenos días, Tomas

El médico no es el facultativo formado para pautar dietas.

Una dieta personalizada debe ser pautada por un nutricionista y por supuesto en ningún caso puede recomendarse a una persona sin hacerle un estudio previo que tome X calorías.

Un plan de alimentación es mucho mas que ingerir unas calorías determinadas.


23 de octubre de 2021

Leonardo Javier Salvador Del Águila Nutricionista Buenas Tomás, lo ideal es que sigas una dieta equilibrada y que consensuado con tu médico la adecuemos a la medicación que tomes si es que tomas alguna, y a tu actividad física. Todo asesorado por un dietista nutricionista titulado. Eso es lo mejor que puedes hacer.


23 de octubre de 2021

Alberto Sacristán Rubio Médico de Familia Hola Tomás.

La alimentación es fundamental para controlar problemas metabólicos como es el caso de colesterol alto, pero no debes olvidarte de hacer ejercicio de forma regular, tanto de fuerza como aeróbico.

Sin más datos, igual no es necesario una dieta tan estricta, y me fijaría mucho en tomar alimentos ricos en grasas saludables como futos secos o por ejemplo aguacate o semillas de Chía. Estos alimentos por su perfil nutricional ayudará a controlar alteraciones del perfil lipídico (colesterol alto por ejemplo).

No obstante sigue las indicaciones de tu médico que es quien conoce toda tu historia médica.

Un saludo, seguro que lo consigues.
25 de octubre de 2021

Tomás Muchas gracias por las molestias. Y por su atencion.

Seguire cada uno de sus consejos.

Con la dieta que me ha mandado el doctor de mi consultorio medico. Y ejercicio.

Yo voy a poner de mi parte.

Gracias a ustedes, me han sacado de todas las dudas que tenia en cuanto al colesterol y las calorias.


25 de octubre de 2021