Dolor en mi mano derecha, al escribir no puedo controlar el lapicero

Miguel Alonso Pérez Fisioterapeuta Hola, en principio habría que ver si puede ser debido a un síndrome del túnel del carpo.

Normalmente se acompaña de sensación de hormigueo en los 3 primero dedos (pulgar, índice y anular) y es más intenso por la mañana.

Te sugiero que visites a tu médico para que explore la mano, en caso de que no fuera ese síndrome que te comentaba, lo más probable es que sea agarrotamiento de la musculatura.

Un fisio te puede ayudar enseñándote estiramientos, ejercicios de movilidad y normas de ergonomía (mejor agarre, relajación de la mano, periodos de descanso cada 30 min…) pero primero conviene descartar el túnel carpiano con el médico

Muchos ánimos!
27 de septiembre de 2023