Sufro de insomnio crónico

Alex Ferre Maso Especialista en Medicina del sueño Buenas Elixandra. Un punto importante es primero haber descartado cualquier causa orgánica de insomnio. Una vez descartado el tratamiento de peimera elección es la terapia cognitivo conductual apoyada o no con medicación.

En nuestro centro nuestro objetivo una vez tratado es tambien educar al sueño para poder volver a dormir sin pastillas.

Esperando haberte ayudado y aclarado algunos conceptos.
27 de marzo de 2024

Elixandra Buenos días usted está ubicado en España
27 de marzo de 2024

Alex Ferre Maso Especialista en Medicina del sueño Si, concretamente en Barcelona
27 de marzo de 2024

Carmen Ballesteros Psicóloga Hola Aleixandra, Te recomendaría que acudieras a un psicólogo que te ayude a determinar si existe factores emocionales y otras comorbilidades que te están impidiend6 dormir. Es típico que las personas con ansiedad o depresión tengan dificultades para conciliar el sueño. También sería recomendable que recibieras asesoramiento de pautas para un correcto dormir.

Puedes consultar esta breve guía de cómo conciliar el suelo: https://psicologacarmenballesteros.es/guia-practica-para-dormir-con-ansiedad/
27 de marzo de 2024

Elixandra Muchas gracias pero me dijo el médico que primeramente quería enviarme con el neurologo y e ido con psicólogo y no e visto mejoría gracias
27 de marzo de 2024

Carmen Ballesteros Psicóloga Entiendo Elixandra, por el comentario no quedaba claro si habías tenido asesoramiento psicológico. Obviamente si no te ha funcionado serán otras las recomendaciones a seguir. Te deseo que puedas encontrar solución a tu insomnio.
27 de marzo de 2024

Elixandra Vale muchas gracias
27 de marzo de 2024

Esther de Hortega de Frutos Psiquiatra general adultos : práctica integral : mente- cuerpo Lo primero es llegar a un diagnóstico. El insomnio muchas veces un síntoma de otras procesos. Los fármacos ayudan pero l mayoría de las veces hay que combinar con otros procedimientos
27 de marzo de 2024

Elixandra Buen día lo que pasa es que llevo muchos años tomando amitriptilina por una depresión que tuve y entonces e optado por dejas la pastilla amitriptilina y no duermo no me da sueño llevo 9 días sin dormir no me da sueño
27 de marzo de 2024

Elixandra Me podrías recomendar algo natural que me ayude a inducir el sueño y ir eliminando las pastillas gracias
27 de marzo de 2024

Alex Ferre Maso Especialista en Medicina del sueño Te mando un link para que valores el insomnio. https://doctorferre.com/mas-sobre-el-sueno/sueno-en-el-adulto/tienes-insomnio-lee-esto/ https://doctorferre.com/mas-sobre-el-sueno/sueno-normal/cuando-acudir-medico-por-insomnio/

Desde mi punto de vista es importante que te valore un médico especialista en medicina del sueño que te hará una valoración integral de tus síntomas y luego se verá si necesita una ayuda mas multidisciplinar.


27 de marzo de 2024

Alexia Lalmolda Hola Elixandra!

Te recomiendo terapia EMDR combinada con cognitivo-conductual.Descartamos causa orgánica.

Espero tu mejoría,

Un saludo.
27 de marzo de 2024

Jorge Alonso-Lej Especialista en Psiquiatría La interrupción brusca del tratamiento con amitriptilina agravará su insomnio. Le recomiendo que acuda a un especialista en psiquiatría para decidir el tratamiento adecuado en caso de que la amitriptilina le sea ineficaz a una dosis terapéutica. Un saludo.
27 de marzo de 2024

Elixandra Ok muchas gracias
27 de marzo de 2024