Curso coaching gestión estrés (explicación del contenido)

Explicación detallada del curso coaching para la gestión del estrés. Dónde se identifican todas los aprendizajes: ¿Qué es y qué nos produce estrés? identificación de pensamientos automáticos, sustitución de los erróneos, métodos de eliminación-reducción de estrés (relajación, mindfulness, autohipnosis), desarrollo gestión del tiempo eficaz, actitud asertiva, etc. Incluye el cómo llevarlo a la práctica en el día a día. Para comprar el acceso al curso, entra aquí: https://aula.corporal-mente.es/course/view.php?id=3 Para contratar sesiones de coaching pulsa aquí: https://tienda.corporal-mente.es/es/18-coaching Si te ha gustado pulsa "me gusta". Compártelo a todos aquellos que le pueda interesar reducir su nivel de estrés. #gestionEstres #eliminaEstres