Aimará Osío

Métodos de aprendizaje somático para equilibrar tu vida y tu bienestar.

Mejora tu postura, reduce dolores, muévete con agilidad y facilidad.

Para adultos:
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Método Feldenkrais:
Te ayudo a descubrir nuevas posibilidades de movimiento, agilidad tanto física como mental y bienestar a través del Método Feldenkrais.
Clases individuales personalizadas y grupales, tanto online como presenciales. Si buscas mejorar tu calidad de vida, aliviar tensiones, recuperar movilidad o aprender a moverte con mayor facilidad, estás en el lugar indicado.
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Pregnant Pauses:
​Clases basadas en el Método Feldenkrais específicamente desarrolladas para acompañar a las mujeres antes y durante los 9 meses de embarazo.
Una manera eficaz y agradable de conocer mejor tu cuerpo, un aprendizaje a través del movimiento y la toma de conciencia para mantenerte lejos de molestias y dolores típicos del embarazo (ciática, dolor lumbar, respiración limita, etc...) y mantener una movilidad ágil y con gracia.
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Sistema del Sueño Sounder:
Ayudo a niños, adolescentes y adultos a mejorar su descanso y gestionar el estrés y sus efectos negativos sobre la salud mediante el Sistema Sounder Sleep. Es un enfoque práctico y muy efectivo, a la vez que suave y sumamente agradable para lograr un sueño mas reparador. Es la solución natural al insomnio y al estrés.
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Para bebés y niños:
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Terapia JKA para niños con necesidades especiales:
Ofrezco sesiones especializadas para niños con necesidades especiales a través del método Feldenkrais y la Terapia JKA (Jeremy Krauss Approach, basado en los principios de Moshé Feldenkrais).
Este método se centra en el aprendizaje, el crecimiento y el desarrollo integral, apoyando a bebés, niños y a sus cuidadores en su camino hacia la integración de nuevas habilidades y mayor autonomía.
Muy recomendado para bebés prematuros.
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Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de mejora y crecimiento, sea cual sea tu momento en la vida y tus objetivos.

Desde el 2009, me dedico a la enseñanza y el acompañamiento en el movimiento consciente, integrando diversos enfoques para mejorar la calidad de vida de mis clients. Soy Practitioner del Método Feldenkrais en Madrid, terapeuta del Jeremy Krauss Approach para niños con necesidades especiales y profesora del Sistema de Sueño Sounder, especializado en la mejora del sueño y la reducción del estrés. También profesora de Pregnant Pauses, un método diseñado para acompañar a embarazadas en su bienestar a través del movimiento.
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Desde el 2012, he trabajado como intérprete en formaciones profesionales del Instituto Feldenkrais en Madrid y Barcelona, y he traducido libros y materiales relacionados con el método. A lo largo de los años, he tenido el privilegio de trabajar con grandes formadores de renombre internacional, interpretando para expertos como Paul Newton, Jeremy Krauss, Larry Goldfarb, Michael Grugman (EE. UU.), Julie Peck (Australia), Marilupe Campero (México), entre muchos otros. Además, representé a España en la EuroTAB y soy miembro fundador de dos asociaciones del Método Feldenkrais.
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Mi trayectoria incluye una profunda formación en movimiento y terapia corporal: soy profesora y terapeuta asistida con caballos, formadora en los métodos Gyrotonic y Gyrokinesis, y profesora de Polestar Pilates. También he explorado otras metodologías afines, como Tellington TTouch y Movement Touch.
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He impartido clases en diversos contextos, incluyendo el Ayuntamiento de Las Rozas de Madrid, donde ayudé a mejorar la movilidad y el bienestar de las personas mayores. Durante años, he recorrido España realizando intensivos para niños con necesidades especiales y, actualmente, estoy asentada en Madrid y Barcelona. Además, he impartido cursos online del Sistema de Sueño Sounder a empresas internacionales y a particulares, logrando mejoras significativas en la calidad de descanso y sueño para los participantes.
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A lo largo de los años, he trabajado exitosamente con cientos de personas que han acudido a mí con una amplia variedad de deseos y necesidades, acumulando una larguísima lista de casos de éxito. También he trabajado con perros y caballos aplicando el Método Feldenkrais, una experiencia que me apasiona y me permite explorar el movimiento y la conexión desde una perspectiva única.
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He colaborado durante más de una década con la Asociación SFC-SQM Madrid (2009-2022), apoyando a personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y sensibilidad química múltiple.

Mi enfoque integra sensibilidad, conocimiento y experiencia para guiar a cada persona en su camino hacia un movimiento más libre, ágil, elegante y funcional.