Curso de Mindfulness formato video gratuito

Incluye
El Centro Bravo de Salud Integral te ofrece un curso de Mindfulness completo de forma gratuita. Es un curso teórico-práctico.

Te recomendamos que intercales los vídeos de la teoría, con los vídeos de la práctica, para entender:

- en qué consiste Mindfulness
- qué beneficios te aportará
- qué dificultades te puedes encontrar, entre otros temas

Para la práctica te planteamos un reto de 8 semanas, como se te explicará, para que puedas experimentar y decidir por ti mismo si incluir la práctica de Mindfulness en tu vida.

Curso Mindfulness formato video

Condiciones
Curso online gratuito. Consulta con nosotros el funcionamiento del mismo sin compromiso

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