Subida de tensión por ejercicio con pesas

Ángel García Cardiologo El ejercicio con pesas puede aumentar temporalmente la TA durante la actividad física, ya que el esfuerzo físico requiere que el corazón bombee más sangre a los músculos. Sin embargo, este aumento suele ser temporal y la TA tiende a volver a niveles normales una vez que terminas de hacer ejercicio.

Es importante tener en cuenta que si ya tienes problemas de TA alta o cualquier otra condición médica, es fundamental consultar con tu médico antes de comenzar un programa de ejercicio con pesas. Tu médico puede brindarte orientación específica sobre qué tipo de ejercicios son seguros para ti y cómo manejar cualquier impacto en la TA.
25 de abril de 2024