¿Qué puedo hacer para controlar la ansiedad?

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Mari Mari (Ciudad Real) preguntó sobre
Trastornos de la ansiedad

Buenas tardes. Desde el día 16 de agosto estoy con ansiedad. Lo he controlado un poco. Pero esta llevo 4 días que no se ya que hacer. Me estoy tomando triptofano con magnesio y pasiflora. El triptofano me lo tomo una por la mañana y otra por la noche .la pasiflora. Me la tomo por la tarde. Pero a la hora d comer lo paso bastante mal. Pienso que me voy ahogar si bebo agua también. Aún así como. Mi problema esque llevo 4 días, que estoy muy mareada. ¿Puede ser por el triptofano? También me hicieron una analítica el día que fui de urgencia y los hematíes me dieron 3.55… el hematocrito 32.2% y la hemoglobina 11.4. el médico no me dijo nada respecto a esto. Pero yo lo veo bajo. Que hago dejo de tomar el triptofano. O porque pueden ser los mareos. Es que creo que cuando me pongo en pie me puedo caer.

Ciudad Real, 05 de septiembre de 2021   Responder

Leonardo Santamaría Vázquez Leonardo Santamaría Vázquez Psiquiatra Hola Mari.

Creo que habría que valorarte lo primero la discreta anemia que tienes, que puede causar mareos y otros síntomas.Tanto el triptofano ( precursor de serotonina) como la pasiflora ( de muy escasa eficacia ansiolítica) no tienen una validez ni evidencia científica sdemostradas.

Evaluar el tema analítico y somático y prescribir un antidepresivo IRSS,si persiste la ansiedad ( temporalmente con alguna benzodiazepina) son las opciones más indicadas.

Un saludo


07 de septiembre de 2021

Mari Mari Gracias. Ayer en urgencias me recetaron. La fluoxetina
07 de septiembre de 2021

Miguel Ponce Lopez Miguel Ponce Lopez Psiquiatra Hola Mari, el triptofano y la pasiflora no son sustancias eficaces para un cuadro de ansiedad severo. Pequeñas alteraciones en la analítica como las que refieres, no justifican la clínica. Destaca el hecho de que no estás recibiendo un tratamiento en condiciones. De momento, hay que iniciar la administración de un ISRS asociado a una benzodiacepina. Es aconsejable también medir las hormonas tiroideas para completar el diagnóstico diferencial.

Un saludo cordial, estamos en http://www.psiquiatrasevilla.es
07 de septiembre de 2021

Mari Mari Muchas gracias. He empezado con media de fluxetina y el viernes me hago una analítica
07 de septiembre de 2021

Alfonso Sanz Cid Alfonso Sanz Cid Médico Forense Especialista en Valoración del Daño Corporal y Peritaje Apreciada Mari, Por una parte parece evidente que tienes ansiedad. Pero, por otra parte, describes síntomas que son más propios de la anemia y tensión baja. Creo que, antes que nada, se debe mirar la tensión arterial e intentar averiguar porqué tienes anemia. Muchas gracias. Saludos. Dr. Alfonso Sanz Cid
08 de septiembre de 2021

Mari Mari Buenos noches. Según mi médico de cabecera. La analítica no está mal. Dice que todas las que llevo son muy parecidas.

He visitado a una psiquiatría y de momento me ha mandado .media de fluxetina hasta los 15 días.que empezaré con una entera y también me ha mandado. Media de lorazepan en el desayuno.media en la comida y una entera por la noche. Que os parece? esque me gustaría compartilo con ustedes. Ya que también me han ayudado. Muchas gracias


09 de septiembre de 2021

Miguel Ponce Lopez Miguel Ponce Lopez Psiquiatra Hola Mari, esta bien valorada la situación. En ausencia de una problemática orgánica que justifique la ansiedad, según ha descartado el médico de cabecera, lo lógico es entender que es de origen psicológico y hay que iniciar tratamiento con un ISRS como la Fluoxetina, pudiendo asociarse una Benzodiacepina como el Lorazepam, para los picos de ansiedad. Ahora tocar intentar saber de dónde proviene el estrés y llevar a cabo algún tipo de psicoterapia, paralela al tratamiento farmacológico. Espero que se mejore pronto.

Un saludo cordial, Dr. Ponce, médico Psiquiatra de http://www.psiquiatrasevilla.es
09 de septiembre de 2021

Manuel Manuel Hola, Mari. Para la ansiedad debes visitar a un psiquiatra, quien te recetará la medicación adecuada, probablemente una benzodiacepina, como el Lorazepam tomado sublingualmente. También es aconsejable que visites a un/una psicólogo/a, pues una psicoterapia te ayudará; el psicoterapeuta, en función de lo que le cuentes, sabrá el origen de esa ansiedad.

Yo soy un enfermo de TOC, y este trastorno obsesivo compulsivo es, en el fondo, un trastorno de ansiedad. Estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico desde hace 39 años, y la medicación te predispone a la terapia.

Te deseo que remita tu ansiedad.

Un cordial saludo.

Manuel
12 de septiembre de 2021

Manuel Manuel Hola, Mari. Para la ansiedad debes visitar a un psiquiatra, quien te recetará la medicación adecuada, probablemente una benzodiacepina, como el Lorazepam tomado sublingualmente. También es aconsejable que visites a un/una psicólogo/a, pues una psicoterapia te ayudará; el psicoterapeuta, en función de lo que le cuentes, sabrá el origen de esa ansiedad.

Yo soy un enfermo de TOC, y este trastorno obsesivo compulsivo es, en el fondo, un trastorno de ansiedad. Estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico desde hace 39 años, y la medicación te predispone a la terapia.

Te deseo que remita tu ansiedad.

Un cordial saludo.

Manuel
12 de septiembre de 2021

Mari Mari Buenos días. Ya lo he visitado a un psiquiatra. De momento me ha mandado media de fluxetina 15 días y luego empiezo con una. También media de lorazepan. Mañana.medii día y una por la noche. Al mes vuelto
12 de septiembre de 2021

Mari Mari Gracias por preocuparse. Un saludo
12 de septiembre de 2021

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