Fisioterapia
Me hice unas resonancias, porque tengo dolores continuos a la altura de los omóplatos y episodios muy dolorosos que me ocurren una o dos veces al año en la zona derecha en la espalda media un dolor agudo que parece me atraviesa el pecho y me dificulta hasta la respiración el ultimo que me paso ni pastillas ni inyectable terminé el la guardia del hospital con suero para medicarme con tramadol y no se que mas, solo así se me calmó un poco el dolor.
paso el informe:
Se exploró el raquis lumbar con un equipo Siemens Magnetom Concerto, en los 3 planos del espacio, ponderando
tiempos de relajación T1, T2 y secuencias Stir.
Informe: RMI DE COLUMNA LUMBOSACRA SIN CONTRASTE
Desde un punto de vista estático, se observa conservación de la lordosis lumbar fisiológica.
Los cuerpos vertebrales lumbares presentan altura conservada.
No se observan signos de edema medular trabecular en los segmentos vertebrales visualizados.
Incipientes fenómenos de deshidratación y/o desecación discal afectando la totalidad de los discos L3-L4 y L4-L5.
Abombamiento discal difuso -bulging discal - L4-L5 que impronta el espacio epidural anterior y no compromete la
emergencia radicular.
Las dimensiones que muestra el canal raquídeo se reconocen conservadas.
Se visualiza quiste de Tarlov.
Los tejidos blandos musculares paravertebrales son de morfología y señal normales.
Informe: RMI DE COLUMNA DORSAL SIN CONTRASTE
Se observa conservación de la cifosis dorsal fisiológica.
Los cuerpos vertebrales dorsales presentan alturas conservadas.
No se observan signos de edema medular trabecular en los segmentos vertebrales visualizados.
Discopatías degenerativas con fenómenos de deshidratación y/o desecación discal afectando la totalidad de los
discos intervertebrales dorsales visualizados.
Pinzamiento y protrusión discal postero central D11-D12 que impronta el espacio epidural anterior y no provoca
compromiso radicular.
Las dimensiones que muestra el canal raquídeo se observan conservadas.
El cordón medular presenta intensidad de señal homogénea alcanza la altura D12-L1 y no muestra lesiones focales.
Ausencia de alteraciones visibles en los tejidos blandos musculares paravertebrales
Badajoz, 19 de mayo de 2023 Responder
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Desde un punto de vista estático, se observa ligera rectificación de la lordosis fisiológica. Los cuerpos vertebrales cervicales son de altura conservada.
Se observan discopatías degenerativas C3-C4, C4-C5, C5-C6 y C6-C7.
Hernia discal protruida subligamentosa posterior y lateral derecha C4-C5 que contacta y comprime al saco dural sin signos de compromiso radicular.
Hernia discal protruida posterior y paramediana derecha C5-C6 que contacta y comprime al saco dural y no compromete la emergencia radicular.
Protrusión discal focal postero central C6-C7 que impronta el espacio epidural sin signos de compromiso radicular.
Las dimensiones que muestra el canal raquídeo se observan disminuidas (diámetro sagital 8.9mm).
El cordón medular es de morfología y señal normales, sin evidencia de lesiones focales que sugieran mielopatía cervical. Los tejidos blandos musculares paravertebrales son de morfología y señal normales.
Conclusión:
1. Ligera rectificación de la lordosis fisiológica. 2. Discopatías degenerativas con las características citadas.
3. Raquiestenosis cervical.
4. No se observan otras alteraciones de significación radiológica.
Me olvidé de preguntar je je
Tengo 49 años, peso 70kg, mido 1,70 mt.
Trabajo desde mi casa en desarrollo web, todo el día en el ordenador.
Iba 3 veces a la semana al gym, hacer musculación leve ! despues del ultimo episodio deje con ganas de retomar pero el medico me recomendó que no lo haga que lo cambie por yoga o pilates o acuagym o natación, me inclino por las que no llevan agua ya que no se nadar.
Quiero saber si puedo hacer de manera suave y moderada musculación en el gym ?
Si es recomendable salir a caminar y hacer trotes suaves ?
Si es recomendable usar algún tipo de faja o Corrector Postura Espalda Hombros Cuello
Desde ya millones de gracias ! soy de argentina
19 de mayo de 2023
Sólo recordarte que te asegures que las manos que te pongas sea un fisioterapeuta diplomado ya que hay por desgracia mucho intrusismo laboral en este campo.
20 de mayo de 2023
Según los informes de las RNM no creo que las pequeñas lesiones que presentas sean la causa de tu dolor. Más del 70 por ciento de la población tiene alteración similar de la columna y no justificaría un dolor localizado.
Para mi un aspecto importante es la información que dejas en el segundo mensaje: "soy informático,.." Imagino que pasarás muchas horas delante del ordenador. Esto suele condicionar posturas inadecuadas y dolor.
Te recomiendo que acudas a un buen profesional para que te realice una buena exploración (por lo que cuentas y por las RNM, me suguiere que el origen de tu dolor son contracturas musculares) para realizar un diagnostico y poder enfocar un tratamiento correcto.
Seguramente que unas sesiones de fisioterapia serían suficiente, pero además de poder usar diatermia, puntos gatillos kinesiotaping y terapia manual, es fudamental que te enseñe unos ejercicios de estiramiento y movilidad para que realices durante 5 minutos cada hora, para prevenir futuros dolores y otros ejercicios de tonificación de toda la espalda para hacer 3-4 veces en semana.
Además una adecuada higiene postural en el trabajo es fundamental. En consulta en ocasiones recomendamos que el paciente se siente en un fitball.
Desde Sportsalud, esperamos que mejores.
21 de mayo de 2023