Jaione Berraondo

Jaione Berraondo es psicóloga en Getxo. Te acompañará y guiará para que aprendas a navegar incluso en la tormenta, manteniendo el rumbo hacia una vida satisfactoria y con propósito.

Enfoque de terapia psicológica

Los principios y creencias que orientan la terapia aplicada se basan:

• Es posible lograr cambios importantes sin extender la terapia más de lo necesario, siempre priorizando la efectividad y calidad.
• Una terapia es efectiva si promueve cambios en la vida diaria de la persona.
• Es importante fomentar la participación activa en la terapia a través de tareas prácticas fuera de las sesiones, para así aumentar la eficacia de la terapia.
• Es fundamental priorizar el autocuidado y el fortalecimiento de la autoestima que permiten aumentar la autonomía personal.
• Es clave el desarrollo de habilidades como la resiliencia y la gestión del estrés.
• Se valora profundamente una colaboración auténtica entre terapeuta y paciente, basada en la transparencia, comunicación abierta y un esfuerzo conjunto.

Problemas tratados:

• Problemas de anorexia y bulimia
• "Adicción" a la aprobación
• Ansiedad social y TAG, trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de ansiedad por enfermedad o hipocondría
• Ataques y trastorno de pánico
• Problemas de autoestima
• Depresión
• Miedos y Fobias
• TOC, trastorno obsesivo-compulsivo
• Procastinación

Especialistas en diferentes tipos de procesos de duelo, como el duelo perinatal y reproductivo, el duelo desautorizado, las pérdidas, el duelo sentimental o por ruptura.

Terapias especializadas en juego y apuestas, ante la adicción al móvil o a los videojuegos, frente al abuso, terapia de duelo, terapia de pareja, terapia presencial y online, terapia ante problemas de conducta o de baja autoestima, etc. 

Especial énfasis en terapia cognitivo-conductual y ACT, terapia de aceptación y compromiso.

Ayuda

• Qué hacer en una emergencia
• Cómo encontrar un buen psicólogo
• Guía Emocional

Jaione Berraondo tiene formación superior en Psicología, mediante Grado realizado en la UOC, Universitat Oberta de Catalunya.

Máster en Dirección y Gestión de RRHH 2.0 por la Escuela de Empresa

Máster en Psicología General Sanitaria (Psicología Clínica) por la Universidad de Deusto.