Help Psicología

¡Hola! Soy Patricia Benito Castro, psicóloga licenciada con más de 10 años de experiencia en el campo de la salud mental.

Mi pasión por la psicología nació de mi deseo de comprender el comportamiento humano y ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y psicológicos.

Tengo una visión integradora de la psicología, pero siempre utilizando herramientas basadas en la evidencia científica que me permiten que mis pacientes obtengan una terapia exitosa. Mi completa formación me permite trabajar con adultos, infantil y parejas.

A lo largo de mi carrera, he trabajado con personas de diversas edades y contextos, desde adultos que buscan mejorar su bienestar emocional hasta niños y adolescentes que necesitan apoyo en su desarrollo.

Mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y empático, donde mis clientes puedan explorar sus emociones y encontrar las herramientas necesarias para llevar una vida más equilibrada y satisfactoria.

Además de mi trabajo en consulta, estoy comprometida con la educación continua y la investigación en psicología. Me esfuerzo por mantenerme actualizada con las últimas tendencias y avances en mi campo para ofrecer siempre el mejor servicio posible.

Si estás buscando apoyo para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión, o cualquier otro desafío emocional, estaré encantada de ayudarte en tu camino hacia el bienestar.

Mi objetivo es que juntos podamos construir las estrategias y recursos necesarios para que puedas vivir una vida plena y significativa.

Para consultar mi disponibilidad, llámame o escríbeme: 625202641

También mira mi calendario: https://www.doctoralia.es/z/jb7wD5

Psicología de Adultos

Mi enfoque en psicología de adultos se centra en proporcionar apoyo integral para aquellos que enfrentan desafíos emocionales, cognitivos o conductuales.

Trabajo con una amplia variedad de problemas como la ansiedad, la depresión, el manejo del estrés, las crisis existenciales y los trastornos de la personalidad. Utilizo técnicas basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de aceptación y compromiso (ACT), y la terapia integrativa, para ayudar a mis pacientes a desarrollar habilidades prácticas que les permitan enfrentar sus dificultades y mejorar su bienestar emocional.

Entiendo que cada persona es única, por lo que adapto mis intervenciones a las necesidades individuales de cada paciente, creando un plan terapéutico que se ajuste a sus metas personales. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y sin juicio, donde mis pacientes puedan explorar sus emociones, comprender sus patrones de pensamiento, y encontrar nuevas maneras de enfrentar la vida con mayor resiliencia y autoaceptación.

Psicología Perinatal

Como especialista en psicología perinatal, me dedico a acompañar a las mujeres y sus familias en las diversas etapas del embarazo, el parto y el postparto. Esta etapa de la vida puede estar llena de cambios emocionales y físicos significativos, y es común que las mujeres experimenten una mezcla de alegría y ansiedad, así como posibles desafíos como la depresión postparto o el estrés relacionado con la maternidad.

Mi trabajo en esta área incluye la preparación emocional para la maternidad, la gestión de las expectativas, el apoyo en casos de infertilidad o pérdida gestacional, y el manejo de los cambios emocionales y relacionales que pueden surgir después del nacimiento del bebé.

Utilizo un enfoque compasivo y basado en la evidencia para ayudar a las madres a navegar por esta etapa de su vida, asegurándome de que se sientan apoyadas, comprendidas y capacitadas para enfrentar cualquier desafío que puedan encontrar.

Psicología de Pareja

En la psicología de pareja, mi objetivo es ayudar a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación.
Trabajo con parejas en diferentes etapas de su relación, desde aquellas que buscan mejorar su conexión emocional hasta aquellas que están considerando la separación.

Mis intervenciones están diseñadas para abordar problemas como la falta de comunicación, la infidelidad, la pérdida de intimidad, y los desacuerdos sobre la crianza de los hijos, entre otros.

Utilizo enfoques terapéuticos como la terapia de pareja basada en la emoción (EFT) y la terapia cognitivo-conductual para parejas, que permiten a los miembros de la relación expresar sus emociones de manera saludable, comprender las necesidades del otro y reconstruir la confianza y el amor en su relación. Mi objetivo es ayudar a las parejas a crear un vínculo más fuerte y satisfactorio, basado en el respeto mutuo, la comprensión y el compromiso.