Rutina de yoga básica y sencilla para practicar por la mañana o atardecer - Mohit y Yaiza Leal

¡Hola valiente! Te doy la bienvenida, como siempre, a las clases de Asana, Pranayama, Meditación y Filosofía que hacemos cada semana directamente desde India junto con Mohit y la hemos querido compartir con todos aquellos que os apetezca uniros estés donde estés :) Cada semana hacemos clases regulares para aportar esta bella filosofía del yoga al mundo entero manteniendo su esencia verdadera. Mohit tan solo se ha dedicado a estudiar, practicar y enseñar yoga a lo largo de su vida. Por lo que es una suerte poder ser su traductora y dar las clases juntos. Ya que como verás, los factores culturales le hacen diferente. La manera de transmitir, es única. Las clases son EN HORARIO DE ESPAÑA A LAS 11H: MARTES: Clase de Asana (Hatha Yoga Online). JUEVES: Clase de Pranayama y Meditación Mindfulness EL ÚLTIMO SÁBADO AL MES: Profundización en yoga, asana, pranayama, meditación mindfulness y la filosofía del yoga :) Te dejo a continuación la información por si te animas a participar y quieres reunirte con nosotros para compartir y aprender (ya que también lo pasamos bien en estos encuentros ;) https://www.yaizaleal.com/reserva-ind... https://www.yaizaleal.com/indian-yoga... Si tienes cualquier duda. O quieres preguntarme directamente qué clase es la que más te puede interesar en función de tu experiencia, motivación y situación actual. Puedes enviarme un email directamente a info@yaizaleal.com Las clases de yoga, pranayama, meditación y filosofía tienen un precio simbólico para hacerlo accesible a todos los bolsillos. Incluso también hay la opción de participar simplemente mediante donación voluntaria. P.D.: Si te ha ayudado de alguna manera y te apetece, recuerda suscribirte y compartir lo aprendido con quién quieres :) También me puedes seguir en mi y mis aventuras en India en el canal de Insagram: @yaizaleal_psicoautora ¡Un abrazo! Yaiza Leal Psicóloga especializada en la gestión de la ansiedad. www.yaizaleal.com P.D.: Si te ha ayudado de alguna manera y te apetece, recuerda suscribirte y compartir lo aprendido con quién quieres :) Sígueme en Insagram :) @yaizaleal_psicoautora ¡Un abrazo! Yaiza Leal Psicóloga especializada en la gestión de la ansiedad. www.yaizaleal.com #rutinayoga #yogamañana #yogaatardecer

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