Ángel García Lafournière

Ángel García Lafournière es psicólogo especialista en el tratamiento de la ansiedad y los trastornos ansiosos. Ofrece terapia para la ansiedad de forma presencial en su consulta, y online a través de videoconferencia.

Tratamiento de la ansiedad generalizada

• Terapia cognitiva, diseñada para controlas las creencias anticipatorias y desagradables que provocan la ansiedad.Exposición a las sensaciones corporales: el objetivo es recuperar la tranquilidad y la seguridad ante las emociones que produce la anciedad.
• Técnicas de relajación: ideal para el manejo de la ansiedad en la vida cotidiana.
• Entrenamiento en habilidades sociales: ayuda para las personas que tienen problemas para marcar límites, expresar sus emociones o necesidades y hacerse respetar..

Tratamiento de ataques de ansiedad y terapia para el estrés

Se aplican técncias de reljación, entrenamiento de las habilidades sociales y además técnicas de meditación, para combatir el estrés y técnicas de relajación muscular, ideales para personas con gran tensión muscular debida a la somatización del estrés.

Terapia para el imsomnio

Tratamiento psicológico del insomnio con el obetivo de encontra las causas y la terapia adecuada. 

Se aplican también técnicas de relajación para combatir las dificultades para conciliar el sueño, y en los casos necesarios puede recurrirse a la farmacología.

Ángel García Lafournière. Licenciado en Psicología por la Universidad de Valencia

Máster en terapia de conducta por la UNED

Mindfulness: curso de formación avanzada para terapeutas por Vicente Simón

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Curso de Mindfulness anual I

Curso de Mindfulness anual II

Diploma de 300 horas como "Instructor de Pilates" por Apta Vital Sport

Miembro de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates "ANEP"

Certificación internacional de "Reformer en Mat" por Rael Isacowitz

Certificación internacional de "Pilates y patologías: La espina cervical" por Samantha Wood