La fascitis plantar se produce cuando se hincha o inflama el tejido grueso de la planta del pie o fascia plantar, que es el encargado de crear el arco del pie y se debe a la sobrecarga o estiramiento de dicho tejido. La fascitis plantar es más frecuente en varones activos entre 40-70 años y tienen más riesgo de padecerla quienes:

  • Tienen arco plantar alto o pie plano, es decir, sufren problemas con el arco del pie
  • Corren distancias largas en suelo irregular o cuesta abajo
  • Padecen obesidad o han aumentado peso repentinamente
  • Utilizan calzado inapropiado
  • Tienen el tendón de Aquiles en tensión

El síntoma más frecuente es el dolor tanto en la planta del pie, como en el talón. La forma de diagnosticarlo por parte del podólogo o especialista es mediante un examen físico

En cuanto al tratamiento, es bastante sencillo. En un primer momento se recomienda la ingesta de ibuprofeno o paracetamol, que disminuyen la inflamación y el dolor; realizar estiramientos del pie y talón; usar férula nocturna que obligue a estirar el pie; utilizar calzado con buena amortiguación; descanso durante la primera semana; poner hielo, donde duele, etc

Si lo anterior no funciona entonces entonces el especialista puede recomendar recurrir a las plantillas ortopédicas, o a la utilización de una bota como férula; o bien a aplicar esteroides. La cirugía del pie será un último recurso.

La prevención de la fascitis plantar es posible si se utilizar calzado adecuado, se evita la obesidad, no se permanece de pie durante mucho tiempo, se alternan caminatas con bicicleta, natación, etc., se estira frecuentemente la pantorrilla, entre otras medidas.

Especialistas en Fascitis plantar recomendados

Preguntas y respuestas sobre fascitis plantar

Gran dolor en la planta del pie

Hola buenas tardes, llevo desde mayo con un gran dolor en la planta del pie, llevo el pie a la rastra, he ido al fisio, eso es rabiar, el dolor me sube ya la la rodilla por detrás, tengo plantillas, no puedo andar con ellas. Me han dicho que tengo una fascitis plantar, me han puesto infiltración y llevo unos días en reposo pero el dolor sigue y ya me llega al talón, gracias.
Centro Clínico Betanzos 60 Médicos Especialistas en Madrid
Centro Clínico Betanzos 60 Médicos Especialistas en Madrid Centro médico Olivia, lo mejor es que acuda a su médico para que la valore y la envie al especialista que creo oportuno para llegar a un diagnostico correcto : podologo, traumatologo,...
Daniel López García
Daniel López García Podólogo Le recomiendo que acuda a un podólogo que le realice un estudio minucioso y determine exactamente la causa. El podólogo es el especialista del pie y el que mejor le va...
Olivia
Olivia Ya e ido al podologo y me han echo mi estudio y unas plantillas y aun así el dolor no se va me han infiltrado y no se va gracias

Entrevistas a los mejores profesionales de la salud

David Rodríguez Sanz
Entrevista a David Rodríguez Sanz, fisioterapeuta y podólogo en Premium Madrid "Frecuentemente la causa de la fascitis plantar es una pronacion inadecuada y una limitación en la flexión de tobillo y para el tratamiento de estos aspectos clínicos debe realizarse un enfoque multidisciplinar. Cuando en ocasiones escucho ''eres pronador'' o ''eres supinador'' en tiendas deportivas me echo las manos a la cabeza pues los dos son movimientos fisiológicos que debemos realizar en la cantidad adecuada y en el momento adecuado." David Rodríguez Sanz es Doctor en Ciencias de la Salud, especializado en Fisioterapia y Podología. Es Licenciado en Podología por la Universidad...

Opiniones de pacientes sobre fascitis plantar

Opinión sobre Mª Aránzazu Villaró Civit 5 Podóloga muy amable . Estudio biomecánico acertado. Me resolvió una fascitis plantar que llevaba tiempo arrastrando.
Opinión de eva sobre Clínica Podológica M.O. 5 Que me han solucionado un problema de cuatro meses de duracion, la dichosa fascitis plantar que me impedia correr, la explicacion no pudo ser mas logica y el tratamiento no pudo ser mas dedicado. Por...
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