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Intensificar la higiene oral, clave en verano, recomienda el Colegio de Dentistas de Cádiz
Los dentistas aconsejan prestar especial atención a la higiene bucodental en la época veraniega, ya que en periodo estival cambian algunos hábitos que nos llevan a comer más fuera de casa, con lo que acabamos consumiendo alimentos menos saludables.
A estos cambios se le suman las altas temperaturas, provocando la proliferación de bacterias en la boca que ocasionan un aumento de patologías como la caries o la gingivitis, relacionadas con la halitosis, la hipersensibilidad dental o el sangrado de encías.
El Colegio Oficial de Dentistas de Cádiz recomienda tanto no olvidar lavarnos los dientes aunque estemos fuera de casa como intensificar la higiene bucal. Además, nos recuerdan que es importante utilizar el cepillo, complementándolo con hilo dental y colutorio.
Asímismo, se aconseja mantenerse hidratados, bebiendo alrededor de dos litros de agua al día y alimentos con alto contenido hídrico como frutas y verduras, en especial si existen infecciones, pues la deshidratación las empeora.
Por último si en alguna ocasión no podemos lavarnos los dientes, el órgano colegial recomienda el uso de chicles, preferentemente sin azúcar y con xilitol, al tiempo que apuntan que el fotoprotector labial también ayuda a mantener una buena salud bucodental.
Junio 2016, Andalucía Información