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Preguntas y respuestas sobre tu salud

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NIEVES NIEVES - Madrid
Una contusion osea por caida de objeto muy pesado sobre la mano en los metacarpianos, falange y trapezoide ¿ cuando debe comenzar la rehabilitacion ? ¿ es normal que cinco meses despues este aun inflamada y no haya recuperado totalmente la movilidad

teresa teresa - Salamanca
El podólogo o el traumatólogo, quien es mas especialista o mas entendido para quitarme un juanete. Me han dicho que los podólogos te operan y luego no duele, pero mis amigas con juanetes en la seguridad social que se han operado un pie y ya no se operan el otro porque les ha dolido mucho, cojas muchos meses... no sé qué hacer. Gracias


29 de enero de 2016 | Responder |   Tema: Juanetes

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Jorge Cuenca Espierrez Jorge Cuenca Espierrez Traumatologo. Dentro de la cartera de intervenciones de cirugía ortopédica y T...


Nuria Nuria - Cáceres
¿Sabéis de algún cirujano cardiovascular en Barcelona que opere sin transfusiones de sangre?


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Mari Mari Te recomiendo al Doctor Xavier Ruyra en Quirón-Teknon. Es el mejo...


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Gloria  Arocha Gloria Arocha
Psicóloga Y Sexóloga
¿Por que falla la comunicación en la pareja?
Son muchas las parejas que carecen de habilidades y estrategias para comunicarse de forma adecuada. Cuando se carecen de habilidades de comunicación solemos interpretar muchas expresiones como: falta de ganas, desmotivación o incomprensión entre otras y entonces surgen los problemas. Y es que por desgracia nuestra educación tradicional no nos proporciona herramientas para una comunicación asertiva, por lo tanto, muchas personas desconocen por completo cómo manifestar correctamente sus sentimientos.

Para empezar el cambio en la dinámica de comunicación que afecta la relación de pareja y la desgasta es importante aprender a ser asertivos comunicándonos. La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

A continuación os muestro algunos de los pasos a seguir para fomentar la comunicación asertiva de pareja:

1. Describir la situación que nos está molestando, lo que deseamos que cambie o que mejore. Se debe empezar a describir con hechos y no opinando de la situación, es importante destacar que las opiniones son subjetivas y discutibles en cambio los hechos no.

2. Luego de describir la situación que te molesta, empieza a describir tus emociones, como te afecta lo sucedido, (esa situación que quieres que cambie) todo esto desde la seguridad de no dañar al otro con intención, muchas veces nuestra pareja no conoce las emociones que nos generan determinadas circunstancias, es por eso que no se les dan la importancia que amerita.

3. Pídele a tu pareja que cambie esa situación o comportamiento que te está haciendo daño, (sin amenazarle) y exprésale que respetarás su opinión en cuanto a lo que piense de lo que le has expresado.

4. Da las gracias por ser escuchado y por mostrar interés en una situación que te está generando un malestar emocional.

5. Escucha lo que tu pareja tiene que decirte, sin predisposición, no le juzgues, ni pienses en situaciones pasadas, confiando en que todos los cambios necesitan su proceso y también confiando en tu pareja.

6. Si se da una comunicación asertiva y ambas partes de la pareja se encuentran comprometidas, en este momento podéis llegar a acuerdos mutuos, a negociaciones y a recuperar una buena comunicación asertiva que seguramente será la raíz de muchos de vuestros problemas en la relación.

Psicología
05 de febrero de 2016 | Comentar |   Tema: Psicología

Masquemedicos Masquemedicos
La fecundación in vitro y el riesgo de padecer cáncer
Investigadores del Departamento de Salud Pública de Massachusetts, en Estados Unidos, alertan de que los niños nacidos a partir de técnicas de fecundación in vitro podrían tener un mayor riesgo de padecer cáncer cuando lleguen a la edad adulta., según un estudio realizado durante casi tres décadas. Para poder hacer esta afirmación, analizaron a más de un millón y medio de niños nacidos entre 1984 y 2011, de los cuales 26.000 habían sido concebidos in vitro.

Aunque el riesgo de cáncer no resultó significativamente superior en estos niños, sí que se hallaron evidencias de que la reproducción asistida se vincula a un 67% más de riesgo de padecer leucemia o linfoma de Hodgkin. Así, se considera que podría ser uno de los factores de riesgo que llevarían a que los niños padecieses estas y otras enfermedades en la época adulta.

Otros, como las enfermedades genéticas raras, o la edad avanzada de la gestante también podrían ser significativas en este estudio. A pesar de que es una investigación preliminar, podría decirnos mucho sobre el desarrollo de estas patologías y su posible prevención, que por supuesto ha de tener en cuenta otros factores externos e internos.

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“Me pareció muy cercana y muy profesional. Te hace un estudio y te mide muchas cosas para poder hacerte una dieta para ti. Todo personalizado. Voy cada semana y me va cambiando los menús según com...”