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Preguntas y respuestas sobre tu salud

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Alvaro González Hernández Alvaro - Valladolid
Hola, yo tenía problemas de caída de pelo y picores en el cuero cabelludo, un amigo me aconsejó que pidiera información en clínicas Massana de Valladolid puesto que a él le fue fenomenal y así lo hice.
Me realizaron tratamiento en la clínica que tienen en Parquesol de Plasma rico en plaquetas en varias sesiones y unas sesiones de ultrasonidos para la eliminación de las placas de grasa.
La verdad es que estoy muy contento pero mi pregunta es:
¿necesito hacer más sesiones de mantenimiento o solo si notase que vuelvo a empeorar?
Muchas gracias

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Antonio Antonio - Alicante
Hola, me han hecho una rtu próstata. Hace ya 34 días, llevo unas dos semanas me duele en el puvis m hecho análisis de orina y me da tengo infección. Puede ser dolor que tengo por la infección. Hoy noto al orinar que lo hago menos presión y como que no vacío la vejiga.. Puede,ser por lo mismo... Gracias

21 de octubre de 2014 | Responder   Tema: Urología

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Francisco Francisco - Sevilla
¿Pueden los antidepresivos borrar los pensamientos negativos?

20 de octubre de 2014 | Responder   Tema: Psiquiatría

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Alfonso Chinchilla Moreno Alfonso Chinchilla Moreno Los pensamientos negativos se pueden eliminar con tratamientos ps...

Arantza Pérez Mijares Arantza Pérez Mijares Los pensamientos negativos no se pueden "borrar". Sin embargo, se...

Dr.Alapont Perez, Eduardo Dr.Alapont Perez, Eduardo Los pensamientos negativos son probablemente síntomas de una depr...


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Laura Mari Gómez Laura
Pacientes de Esclerodermia del mundo, desde España junto a A.E.E., FEDER por más visibilidad de la Esclerodermia. Para un diagnóstico precoz, mayor investigación y óptimos tratamientos, que ayuden a una mejor calidad de vida. #doylamanoporlaesclerodermia #shakehandsbyscleroderma, viraliza parte de la campaña de difusión.
Gracias @laumari2014 lauramari2014@gmail.com

23 de octubre de 2014 | Comentar   Tema: Reumatología

Clínica El Olivo Centro medico deportivo Clínica El Olivo
Medico del Deporte
¿QUÉ ES LA FASCIA PLANTAR?

La fascia plantar es la envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta el hueso del talón o calcáneo. Más profundos que los pequeños músculos, podemos percibir los fuertes ligamentos plantares, largos y

cortos. Bien por excesiva solicitación del músculo o por daño directo sobre los huesos o ligamentos de la planta del pie, se puede originar una inflamación, que se traduce en la temida "fascitis plantar".

¿POR QUÉ ME APARECE LA LESIÓN?

La fascia plantar puede lesionarse por un cambio de zapatillas o calzado de calle, así como por alguna modificación de la pisada o forma de mover el pie; por ejemplo, al comenzar la temporada, tras estar un tiempo sin correr, o cuando iniciamos un tipo de entrenamiento al que no estamos acostumbrados (series, cuestas, etc). Al terminar el verano, tras utilizar mucho tiempo las chanclas o haber andado descalzo por la piscina o por la playa, especialmente si hemos realizado deportes o actividades de salto o carrera descalzos.

Las molestias son casi siempre pasajeras y desaparecen por sí solas. Pero si persistieran debemos buscar una solución rápida, pues suelen cronificarse si no eliminamos la causa (calzado incorrecto, mala pisada por defecto estático, entrenamiento inadecuado, terreno de entrenamiento muy duro, etc).

¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?

Cuando se lesiona la fascia, se hace sensible a la palpación toda la bóveda plantar, pero, conforme aumenta la tensión por excesivo e incorrecto trabajo, el dolor se fija cerca del talón y la zona delantera del hueso calcáneo se vuelve muy sensible a la presión. Justamente donde se inserta el haz fibroso de la fascia. El talón duele al andar y correr, y al ponerse de pie después de estar un rato sentado. También duele cuando se extiende la planta del pie tirando de los dedos hacia nosotros, y después de una prueba o entrenamiento fuerte, cuando nos enfriamos.

Cuando la lesión se torna crónica, cualquier roce de la zapatilla o el calzado, incluso andando deprisa, despierta el dolor. Puede atenuarse una vez que se ha calentado la zona, para volver a incidir a modo de "punzada" muy localizada cuando se enfría nuevamente el talón.

¿PUEDO CORRER CON FASCITIS?

Sí, se puede correr con fascitis plantar, pero hemos de disminuir la intensidad del entrenamiento, evitar realizarlo sobre asfalto, observar el desgaste de las zapatillas (y cambiarlas, si procede), buscar terrenos más blandos, utilizar vendajes para correr (o alguna buena talonera que amortigüe bien) y aplicar hielo después.

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

La mejor prevención es incluir en nuestro programa de estiramientos de antepié hacia nosotros durante 20 segundos. - Igualmente es preciso usar varios pares de zapatillas y cambiarlas con asiduidad. Y si se conocen problemas de pisada, utilizaremos las plantillas correctoras oportunas.
En cuanto al tratamiento, deberíamos rechazar como primera opción la infiltración (sobre todo si incluyen corticoides en la mezcla); antes recurriremos a:
Masaje de descarga de los músculos cortos del pie y de toda la planta, con amasamientos nudillares y fricciones cortas longitudinales.
Masaje transverso profundo en la inserción del calcáneo, según la técnica de Cyriax, no menos de 15 minutos al día.
Electroterapia antiinflamatoria con corrientes diadinámicas, pero sobre todo utilizando ultrasonidos de aplicación pulsátil.
Estiramientos de los músculos cortos del pie y largos de la pierna (músculo pedio, músculos tibiales y tríceps sural).
Aplicación generosa de hielo después de correr y al acabar el día.
Vendaje funcional específico plantar con esparadrapo tipo "taping" para evitar la inflamación por repetidos impactos.
Talonera de descarga (porón, soborthane, etc.) y, aún más eficaz, arco ortopédico de descarga, para andar durante el resto del día (pues el vendaje funcional se debe aplicar únicamente para correr).

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22 de octubre de 2014 | Comentar   Tema: Podología, Tratamiento del Pie

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“Tras un tiempo de especialista en especialista es el único medico que ha acertado en el diagnostico y el tratamiento. Me veía desesperado, sin salida, pero por fin lo conocí y me saco del hoyo en...”