Ejercicio rápido: Relaja la musculatura cervical
Ejercicio que puedes hacer en silla o en horizontal. Suavemente descontracturas con este estiramiento e índices al sueño.
Si tienes dudas si puedes hacerlo o no, consúltame!
Perfil verificado por el profesional o centro
Susana Bergillos Gutiérrez
Fisioterapeuta en Collbato y Sant Boi de Llobregat - Fisioterapia
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