Ejercicios para la recuperación de Esguince de Tobillo

El esguince de tobillo, es de observación muy frecuente en la vida cotidiana. Alrededor del 85% de las lesiones de tobillo, son esguinces. Es el problema traumatológico más visto en urgencias. En el vídeo se presentan ejercicios de fuerza y de rango articular para evitar posteriormente esguinces recesivos. Para el diagnóstico es necesario realizar una valoración y exploración física adecuadas. Lo habitual es realizar 10 repeticiones de tres series de cada ejercicio una vez al día. Para más información: http://www.fisiocenternature.es/deporte/el-esguince-de-tobillo/ =============== Estamos en Facebook https://www.facebook.com/quecocinelaabuela/ =============== Síganos en Twitter https://twitter.com/FisioCenterNATU =============== Síganos en Google+ https://plus.google.com/+FisiocenternatureEs/posts =============== Síganos en Instagram https://www.instagram.com/fisiocenter_nature/

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