Salud Psicosocial: Las emociones

Las emociones son reacciones que se producen ante una situación determinada. Conocerlas e identificarlas nos ayuda a saber cómo estamos. Una adecuada gestión de nuestras emociones puede prevenir un bloqueo e incluso una enfermedad. Te invitamos a que veas el siguiente vídeo donde Ana González, psicóloga sanitaria, nos habla de diferentes emociones y de cómo gestionarlas.