Fisioterapia del suelo pélvico

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Preguntas sobre fisioterapia del suelo pélvico

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¿Qué es fisioterapia del suelo pélvico?

La fisioterapia del suelo pélvico tiene por objeto la prevención de las disfunciones: debilidad o excesiva tensión, de los músculos del suelo pélvico, que puede ser resultado de una episiotomía o desgarro y que a su vez pueden ocasionar prolapsos, incontinencia de orina o problemas durante las relaciones sexuales, entre otros.

Las situaciones en las que se recomienda la fisioterapia del suelo pélvico son:

  • Preparación al embarazo: Permite tonificar y flexibilizar el suelo pélvico.
  • Recuperación postparto: Permite el tratamiento de las cicatrices y el fortalecimiento de los músculos para evitar incontinencia de orina
  • Disfunciones o problemas sexuales, como molestias en las relaciones, vaginismo, etc
  • Dolor pélvico crónico
  • Incontinencia de orina, entre otras

El diagnóstico por un especialista que puede ser el ginecólogo, el urólogo o el fisioterapeuta será el primer paso para determinar el tratamiento más óptimo de fisioterapia del suelo pélvico.

Los fisioterapeutas aplicarán técnicas de fácil manipulación y que no tienen efectos secundarios, como la terapia miofascial, terapia manual, masaje perineal, gimnasia hipopresiva, ejercicios de suelo pélvico, o tratamiento con aparatos, entre otras.

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Sonia Blanco Rodriguez Sonia Blanco Rodriguez
Fisioterapeuta
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SUELO PÉLVICO ¿En qué casos acudir a hacernos una exploración?
Según el último estudio del Instituto Dexeus de Barcelona, sólo el 18% de las mujeres se somete a una revisión de suelo pélvico tras haber dado a luz. Pero ¿en qué otros casos sería necesario acudir a hacernos una exploración?

Si has dado a luz recientemente, sobre todo si ha sido un parto vaginal.
Si ha sido un parto instrumental (con fórceps, palas o ventosas).
Si te han hecho una episiotomía.
Si estás embarazada, o te quieres quedar embarazada-
Si estás pre-menopáusica o ya tienes la menopausia.
Si tienes sobrepeso, o cogiste más de 15 kg durante el embarazo.
Si sufres estreñimiento.
Si te cuesta retener los gases.
Si se te escapa el pis con esfuerzos (al toser, estornudar, reírte, saltar).
Si de repente te entran ganas de miccionar y no llegas al baño.
Si te tienes que levantar varias veces por la noche al baño.
Si tu madre o hermanas han tenido pérdidas de orina.
Si trabajas teniendo que estar mucho tiempo de pie, o cogiendo peso.
Si tienes niños pequeños y los tienes que coger mucho.
Si realizas deportes de impacto con frecuencia (por ej. correr, padel, tenis, zumba…).
Si eres una persona sedentaria (no realizas ningún deporte).
Si has tenido infecciones de orina de repetición (cistitis).
Si padeces enfermedades respiratorias (alergia al polen, fumar…).
Si has sufrido una intervención quirúrgica ginecológica, reciente o hace tiempo.
Si notas un bulto en tus genitales.
Si notas sensación de ocupación en el vientre.
Si tienes sensación de adormecimiento o parestesia en la zona genital.
Si tienes molestias o dolor en las relaciones sexuales.
Si tienes curiosidad de cómo está tu suelo pélvico.
Si quieres quedarte tranquila y cuidarte.
* Si has dado una respuesta afirmativa a alguno de estos puntos te animamos a que vengas a hacerte una exploración gratuita y sin ningún compromiso.

¿En qué consiste una exploración del suelo pélvico?
29 de diciembre de 2015 | Comentar |
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