Ansiedad y estrés, Procesos de duelo, Psicología de adolescentes, Psicoterapia, Terapia individual
Tratamientos: habilidades sociales, neuropsicología, terapia breve, terapia individual
Patologías o dificultades: acoso escolar, acoso laboral, adicciones, ansiedad y estrés, déficit de atención (tda), depresión, depresión post-parto, dificultades de aprendizaje, fobias, hiperactividad, problemas de autoestima, problemas de conducta, procesos de duelo, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de la alimentación, trastornos de la personalidad, trastornos del sueño
Subespecialidades: psicología de adolescentes, psicoterapia
Sesiones de Psicoterapia Integrada presencial:
Sesiones de Psicoterapia online
Cursos de Relajación (Individual y Grupal)
Gemma Espel Trias es psicóloga y psicoterapeuta, con un enfoque creativo y colaborativo en su práctica.
Trabaja realizando psicoterapias integradas con adolescentes y adultos desde hace más de 20 años.
Psicoterapia
Su forma de trabajar es integradas, teniendo presente a la persona en sus 4 niveles vitales: físico, mental, cognitivo, espiritual. De esta forma es posible tratar las necesidades del paciente.
Aplica varias técnicas de distintos modelos psicológicos, que se ajusten a cada caso.
Psicología clínica y Neuropsicología
En función de los problemas que presente la persona, es posible adoptar unas evaluaciones y terapias a partir de un mayor diseño estructurado de las sesiones, con recursos terapéuticos más rigurosos en el contexto clínico, tanto en relación a los trastornos mentales como los de tipo neuropsicológico.
Sesiones puntuales de orientación psicológica
Para la consulta de algún problema muy específico en el que la persona necesita aclarar algún aspecto, o bien hacer terapia breve de pocas sesiones.
Relajación y meditación
Técnicas de relajación musuclar de Jacobson, técnica autógena de Schultz, respiraciones diafragmáticas, respiraciones con meditación, técnicas mentales varias (cromoterapia, técnicas de visualización y meditación).
Terapias de elaboración del duelo
Acompañamiento emocional para las personas que han perdido a un ser querido y tienen dificultades para aceptarlo y avanzar en sus vidas. En la terapia se busca conocer la relación con el ser querido y ayudar al paciente a elaborar la pérdida, aceptado el dolor y revrtiéndolo en aprendizajes positivos.
Terapia de pareja
Atención en los problemas que afectan a la pareja, ayuda para mejorar la convivencia, comunicación y entendimiento.
Gemma Espel Trias. Doctora en Psicología por la Universidad de Barcelona.
Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Integradora.
Especialista en psicoterapias integradas con adolescentes y adultos.
Docente de Psicología.
Joan Güell, 188, Despacho 9 - 08028, Barcelona ver mapa