Tratamientos: terapia individual
Patologías o dificultades: adicciones, ansiedad y estrés, depresión, fobias, problemas de autoestima, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de la alimentación, trastornos de la personalidad, trastornos del sueño
Otros servicios: atención online
Esteban Higueras Galán es psicólogo y ofrece atención online. Brindando la oportunidad de realizar las sesiones pos videollamada, siendo igual de efectivas que las terapias presenciales.
Ayuda a las personas a superar sus dificultades psicológicas y malestares utilizando las nuevas tecnologías como medio de contacto, mediante las relaciones de ayuda psicológica, estas son un tipo de terapia muy eficaz, que requieren un menos número de sesiones que otras terapias, son más efectivas y presentan menos recaídas.
Se utilizan técnicas basadas en el estímulo cuando el terapeuta lo considera necesario.
Esteban Higueras Galán. Psicólogo titulado por la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Colegiado es el 11701.
Esteban Higueras Psicólogo online Hola Michelle, cuando hablamos de "TOC" nos referimos a respuestas a la ansiedad que consisten en realizar comportamientos que compensan, o que generan otro tipo de consecuencia "placentera". Esta forma de actuar tiende a crear un tipo de emoción, que es una intensidad nueva por realizar esta conducta. Así que más o menos...
Esteban Higueras Psicólogo online Hola Marian, en los problemas psicológicos que tienen que ver con la ansiedad a estímulos, y en esta caso a estímulos más bien conocidos que tienen que ver con la seguridad (esto quiere decir que son más bien internos) el problema radica en un aprendizaje que has tenido, el cual te hace sentir miedo, y el que puedes aceptar...
Esteban Higueras Psicólogo online Hola la mejor solución es la terapia psicológica, esta es un espacio con un profesional en el que vas a aclarar lo que sientes, lo que te condicionan los estímulos. Y sobre todo sus causas. Una buena opción por tu cuenta es anotar la obsesión cuando ocurra y en su contexto (el pensamiento y el cambio o lugar donde surge)....
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He mejorado mucho en relaciones sociales. Soy más empático y estoy más seguro con otras personas. La terapia con Esteban ha mejorado mi empatía.
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Necesitaba ayuda para una situación de abuso narcisista, ha sido una suerte encontrar a Esteban para aceptar lo que sentía y encontrar formas para afrontar la situación, y cambiar.
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Experto en trastornos de personalidad, me ha permitido comprender mi problema y cómo mejorar. El cambio ha sido muy rápido, más de lo que me esperaba. Muy agradecido.
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Siempre me he sentido muy mal, con ideación suicida y poco querida por todo el mundo. Con Esteban he mejorado mucho como persona, conozco mejor cómo soy y de qué forma aprendí a aser así. Y he desarrollado mi personalidad, me entiendo. También fue el primer psicólogo que me dijo que mi problema se llama personalidad límite.
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Lo que más agradezco de Esteban es que no solo busca solucionar el problema, sino que te capacita para que puedas manejar tus emociones por ti mismo. Su terapia me ha dado la autonomía que necesitaba para sentirme seguro en mi propia piel.
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Un psicólogo muy profesional, experto en narcisismo y me ha ayudado a superar una relación antigua y malos tratos de otras personas que he recibido. Lo recomiendo encarecidamente.
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Especialista en narcisismo, Esteban me ha ayudado a cambiar mi comportamiento narcisista, a conocer porqué soy así, ha entenderme y a entender a otros. En las primeras sesiones no entendía nada, pero menos mal que seguí adelante, sobre todo cuando me dijo al preguntarle si él sabía como hacer para que cambiase: "No, yo no voy a hacer nada, lo vas a hacer tú, yo solo voy a mirarte y a acompañarte y cuando cambies pues te lo diré, pero eso lo harás tú solo".
He cambiado mucho, ahora siento cosas, y me siento bien con otras personas sin intentar destacar tanto. Mucho de esto es gracias a su ayuda, y estoy agradecido, con lo difícil que era decir esto antes, desde luego lo recomiendo a las personas con trastorno narcisista. Hay una oportunidad de cambiar con la terapia de Esteban.
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El mejor psicólogo para personas que hayan sufrido de abuso narcisista, tiene mucha experiencia en las consecuencias del abuso y te hace más fácil aceptar lo que te ha pasado para superar el trauma.
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Muy contento con la terapia, tenía trastorno de ansiedad y depresión desde hace muchos años, he conseguido sentirme mejor y controlar las emociones. Me siento seguro, lo recomiendo. Muchas gracias Esteban.
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Esteban me ha ayudado a cambiar, es muy amable y cálido, la terapia me ha servido para superar traumas y malos tratos de toda mi vida, ahora tengo ganas de vivir y estoy contenta. Lo recomiendo.
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Esteban Higueras Psicólogo online Hola Manuel, puede que al sentirte identificado con el diagnóstico sea más difícil cambiar y superarlo. En mi experiencia las personas que cumplían comportamientos característicos TOC pero no sé identifican con ellos suelen comprenderse y cambiar algo mejor.Creo que es bueno utilizar palabras y conceptos propios para...