Centro Herreros Psicoterapia

Centro Herreros psicoterapia, es un espacio especializado en Trastornos de la Ansiedad y el Estrés, Sofrología psicológica y Desarrollo Personal.

Tienen un enoque holísitco, entendiendo que cada personas es única y singular, por ello as terapias realizadas son totalmente personalizadas, en función de las necesidades de cada individuo

El trabajo en psicoterapia se basa en encontrar junto con el paciente qué formas de pensamiento le han llevado a una determinada forma de vida. Siendo el objetivo final la toma de conciencia de lo importante de estar en buen contacto con uno mismo.

Terapia individual

La terapia individual tiene las siguientes áreas de intervención en adultos: Trastornos del estado de ánimo, ansiedad y fobias, crisis generales de la vida (rupturas, duelos, cambios), trastornos de la sexualidad, enfermedades psicosomáticas, trastornos de la alimentación, trastornos del sueño, autoestima, adicciones, habilidades sociales (problemas para hablar en público), resolución de conflictos, enfermedades físicas crónicas (diabetes, alergias, fibromialgia), personas afectadas por malos tratos y abusos, personas que deseen un auto-conocimiento y crecimiento personal.

Así mismo la áreas de intervención en niños son: Trastorno de ansiedad, ansiedad ante los exámenes, técnicas de estudio, miedos, fobias, terrores nocturnos, trastornos del sueño, conductas agresivas, autocontrol, control de la ira, problemas de adaptación (familiares-escolares), depresión infantil, bulling (acoso escolar), reconocimiento y expresión adecuada de sentimientos, habilidades sociales, control de esfínteres.

Terapia grupal

• Grupo de terapia gestalt.
• Grupos de gestión de la ansiedad y el estrés.
• Grupo de entrenamiento en hábitos de alimentación saludables.
• Grupo de entrenamiento en habilidades sociales.
• La maternidad con apego, criando desde el amor.
• Grupo de prevención de recaídas ante el tabaquismo.

Sofrología

Esta puede ser una actividad invidual, grupal o colectiva, y está dirigida a empresas.

Estudia la consciencia huamana y la salud. Mediante técnicas para lograr el autocontol, y el aprendizaje sobre la gestión correcta de los agentes causantes del estrés, se refuerza la personalidad del paciente.

Además cuentan con terapia on-line, que es una alternativa para las personas que tienen dificulta para acudir a la consulta presencial.

Cita previa. En horario demañana y tarde

Elena Herreros. Licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas Madrid.

Máster en intervención en la ansiedad y estrés. Estudios superiores en Psicología Sofrológica.

Especialista en Psicología Clínica de las drogodependencias. Formación en Psicoterapia Gestalt.

Amplia experiencia como Psicóloga en diferentes centros, también como profesora y ponente en diversos congrasos de esta área.