Irene Rodríguez Alfama

Irene Rodriguez Alfama Psicologa y psicoterapeuta gestaltica Hola Sergio:Habría que saber un poco de qué vienen esos pensamientos, porqué los mantienes en tu vida...Por otro lado podrías trabajar un poco de reestructuración cognitiva que te permita aprender a cambiar pensamientos que te hacen daño por otros que te beneficien.La ansiedad es una sensación, normalmente las sensaciones...

Irene Rodriguez Alfama Psicologa y psicoterapeuta gestaltica Hola:Lo primero sería hablar con él, y preguntarle que es lo que no le gusta del cole, o porqué no le gusta, cómo han dicho otros colegas, por supuesto descartar algún problema médico, problemas en casa, o algún problema en el colegio que le impida disfrutar.En mi opinión, si ya habeis hablado con él, quizás un ...

Irene Rodriguez Alfama Psicologa y psicoterapeuta gestaltica Hola Paula:Primero deberías explorar qué es eso que te hace sentirte presionada cuando hablas con ellos, cambios cognitivos, en tu forma de pensar, quizás te ayudarían. Hay técnicas para hacer reestructuración cognitiva, por ejemplo.Por otro lado, no debes dejarte manipular. Aunque ellos lo intenten, la responsabilidad...