Procesos de duelo

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Preguntas sobre procesos de duelo

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Sara Sara - Asturias
Hola

Quiero saber como se trabajaría el desapego hacia las personas que quieres y se tienen que ir (muerte, enfado,... ver más

Respuestas destacadas de...

Rosalía Menéndez Rosalía Menéndez Psicóloga Sanitaria Hola Sara, mi recomendación es trabajar el proceso de duelo a tra...

Carmen Gil Carmen Gil Psicoterapeuta Hola Sara;

Si después del duelo natural y adaptativo, qu...

MªDOLORS Fernandez MªDOLORS Fernandez Hola Sara,

Entiendo que en realidad estas hablando de un...


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¿Qué es procesos de duelo?

Los procesos de duelo son aquellos por los que una persona se adapta en lo emotivo, pero también en lo cognitivo, físico, conductual, a una pérdida de un ser querido. Resulta clave para las personas, atravesar este momento de dolor, de forma sana, para que se recupere el equilibrio emocional y la vida cotidiana de forma saludable.

Las fases por las que se pasará en dicho proceso de duelo, son inicialmente la negación de que se ha dado la pérdida, la segunda es la indiferencia, o el enfado o la euforia, porque no se ha podido evitar, la tercera es la de negociación, tanto con el entorno, como con uno mismo para tratar de entender las ventajas e inconvenientes de la pérdida, la última es la de asunción de la pérdida, o de aceptación, que no significa olvido.

Dicho proceso se puede pasar de forma natural, sin embargo, si se detecta que la persona se estanca en la primera fase de negación durante un tiempo excesivo, resulta recomendable recurrir al psicólogo que la apoyará para recorrer el camino. Entre las técnicas utilizadas para su abordaje por los profesionales de la psicología está el EMDR, la terapia cognitivo-conductual, el psicoanálisis, entre las más destacadas.

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