Natalia Llagostera Hamstrup

Natalia Llagostera Hamstrup es psicóloga, especializada en terapia cognitiva-conductual, con un enfoque integrativo, complementando con otras corrientes y técnicas. Ofrece atención online.

Ansiedad y estrés

Gracias a la terapia es posible conocer el funcionamiento del cerebro y la ansiedad, aprender cómo se manifiesta, identificar pensamientos asociados y regularlos, reducir la ansiedad y la intensidad de sus síntomas, y aprender a gestionar y modificar la conducta.

Estado de ánimo

El paciente recibe una evaluación que le permite entender lo que le ocurre y por qué. Tras ello se da inicio a la intervención, trabajando síntomas depresivos, carencias limitantes, gestión emocional, factores que contribuyen a que la depresión se mantenga, entre otros.

Autoestima

Se fortalece la autoestima identificando y gestionando las emociones, modificando creencias limitantes, aprendiendo a gestionar las críticas, revisando las prioridades, mejorando la autoconfianza.

Duelo

Abordaje del duelo por dallecimiento de un ser querido, ruptura de la pareja, diagnóstico de una enfermedad, dérdida de empleo, cambio de vivienda, muerte de una mascota.

Perinatal y fertilidad

Cuidao y ayuda de los padres y madres en procesos de reproducción asistida, ansiedad, depresión durante el embarazo, pérdidas perinatales, problemas para adaptarse a la paternidad/maternidad, depresión postparto, etc.

Terapia de pareja

Se trabajan las bases de la relación, y se abordan problemas de dependencia emocional, relaciones tóxicas, infidelidades, rupturas y divorcios, diferencias durante la convivencia, dificultades en la comunicación, sexualidad.

Natalia Llagostera Hamstrup. Psicóloga sanitaria con número de colegiada M-34765.

Experta en terapia en adultos.

Formación en ansiedad, autoestima y gestión emocional, psicología perinatal y fertilidad.