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Lidia Moreno Martos
Psicóloga en Alcobendas - Psicología
Experta en...
Entrevistas
Lidia Moreno Martos: "La ansiedad es una respuesta adaptativa, el problema surge cuando aparece en situaciones en las que realmente no corremos peligro"
"Para trata la ansiedad generalmente se suele usar la terapia expositiva en la que la persona afronta aquellos elementos o situaciones susceptibles de provocarle miedo o ansiedad, de forma que pueda... ver entrevista completaServicios
Tratamientos: habilidades sociales, terapia cognitiva, terapia cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso: act, terapia individual
Patologías o dificultades: ansiedad y estrés, depresión, fobias, problemas de autoestima, procesos de duelo, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de la personalidad
Subespecialidades: psicoterapia
Otros servicios: atención online, atención presencial
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Descripción
Soy Lidia Moreno, psicóloga sanitaria, y llevo más de diez años acompañando a personas adultas que atraviesan momentos difíciles: crisis vitales, bloqueos emocionales, ansiedad o malestar psicológico.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando las terapias contextuales (como la Terapia de Aceptación y Compromiso – ACT, la Terapia Dialéctico – Conductual – DBT) y la Terapia Cognitivo-Conductual tradicional, adaptando el proceso a cada persona, sin recetas cerradas.
Te ayudo a comprender y regular tus emociones, tomar decisiones con claridad y sostener lo que duele. Mi objetivo no es solo aliviar el malestar, sino acompañarte a reconectar con lo que te importa y construir una vida con más sentido.
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Currículum de Lidia Moreno Martos
Lidia Moreno Martos
Nº de Colegiada: M-27863, Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid.
Máster Cognitivo-Conductual en Psicología Clínica y de la Salud por el Centro de Psicología Aaron Beck, Granada.
Experto en Trastornos de la Personalidad, por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia.
Experto en Terapias Contextuales y Terapias de 3ª Generación, por la Universidad de Almería.
Curso de Regulación Emocional aplicada al campo clínico, por FOCAD – Consejo General de la Psicología de España.
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Ultima actualización: 24/julio/2025
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