Juncal Ruiz Turrero

Juncal Ruiz Turrero es psicóloga. Se ha especializado en Terapias Contextuales o de Tercera Generación para tratar diversas problemáticas psicológicas en adultos y adolescentes. Entre las áreas que domina se encuentran la ansiedad, el estrés, la gestión de conflictos, la gestión de impulsos, las fobias sociales y específicas, los problemas de autoestima y el bajo estado de ánimo.

Experta en el uso de las Terapias de Tercera Generación, y específicamente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Analítico Funcional y Mindfulness.

Terapia de Aceptación y Compromiso

Se trata de una forma de terapia que se enfoca en ayudar a las personas a desarrollar la flexibilidad psicológica y emocional para hacer frente a los desafíos de la vida de una manera efectiva. Ayudándoles a lidiar con situaciones difíciles y a encontrar la calma y la felicidad en sus vidas. 

Ofrece diversos beneficios como:

• Aprender a aceptar y gestionar emociones difíciles.
• Descubrir y conectar con tus valores personales.
• Aprender a vivir en el presente.
• Desarrollar habilidades de resolución de problemas.
• Mejorar tus relaciones interpersonales.

Entre los problemas que atiende en su consulta encontramos: fobias sociales o específicas, control de impulsos/adicciones, problemas del estado de ánimo y depresión, problemas de ansiedad, conductas alimentarias de riesgo, problemas de pareja, preocupación y rumia, problemas de inseguridad y autoestima, problemas de intimidad y relaciones interpersonales, problemas de concentración, técnicas de estudio, entrenamiento en habilidades sociales, perdida de sentido o dirección vital, malestar general.

Juncal Ruiz Turrero. Graduada en Psicología por la Universidad de Maastricht (Países Bajos) y por la Universidad Internacional de La Rioja.

Máster en:

• Psicología de la Salud y Social. Universidad de Maastricht (Países Bajos)
• Psicología General Sanitaria. Universidad Antonio de Nebrija
• Terapias Contextuales, Psicoterapia Analítico-Funcional y Técnicas Mindfulness. Madrid Institute of Contextual Psychology.

Ha colaborado con organizaciones como Cruz Roja y ADANER.