Rosalía Menéndez

Psicóloga en Alcobendas - Psicología

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Calle Ramón y Cajal, 5 - Planta 2 Despacho 21 - 28100 Alcobendas ver mapa
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Rosalía Menéndez: Aprender a aceptar las emociones y los pensamientos que uno tiene, en lugar de discutir con ellos

Rosalía Menéndez, profesional de las emociones, comenta que "es importante, saber qué es lo que quiero en la vida, qué objetivos y valores tengo, hacia dónde quiero ir" ó "se trata de aprender a aceptar las emociones y los pensamientos que uno tiene, en lugar de discutir con ellos o cuestionarnos continuamente".

Psicóloga sanitaria, cuya terapia se orienta al trabajo con adultos y... ver entrevista completa

Servicios

Tratamientos: coaching, emdr, habilidades sociales, técnicas de estudio, terapia breve, terapia cognitiva, terapia cognitivo-conductual, terapia de pareja, terapia individual

Patologí­as o dificultades: acoso escolar, adicciones, ansiedad y estrés, control de esfínteres, déficit de atención (tda), depresión, depresión post-parto, fobias, problemas de autoestima, problemas de conducta, procesos de duelo, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de la alimentación, trastornos de la personalidad

Subespecialidades: escuela de padres, mindfulness, psicología de adolescentes, psicología infantil, psicoterapia

Otros servicios: a domicilio, atención online

Fotos

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Sesión por Videoconferencia: 35 

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Descripción

Centro Sanitario Autorizado por la CAM con número CS13127. 

Mi nombre es Rosalía Menéndez y soy psicóloga sanitaria. Ofrezco una terapia dirigida a adolescentes y adultos, tanto para favorecer su crecimiento y desarrollo personal, como para ayudarles a resolver  sus posibles problemas psicológicos. Busco incidir en la mejora de su autoestima, de sus habilidades, capacidades y recursos.

Mi fórmula personal combina la escucha activa, sin juicios de valor, la conexión con las emociones y la apertura al cambio, junto con la aplicación de un método científico  y riguroso, (corriente cognitivo conductual) que permite guiar hacia la mejoría a la persona. Asimismo puedo utilizar herramientas de otras líneas en las que he recibido formación como Mindfulness, EMDR, Terapia Breve o Terapia Narrativa. 

Me siento comprometida con mi reciclaje continuo y con la personalización de mis servicios, que también extiendo a las empresas. Me entusiasma ayudar a las personas hacia la consecución de su bienestar y crecimiento propio. Puedo intervenir en distintos campos:

Aplicación y enseñanza de Mindfulness

EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing)

Coaching

Trastornos de inicio en la infancia, niñez y adolescencia

Trastornos del estado de ánimo (episodios afectivos, depresivos, bipolares)

Trastornos de ansiedad (trastornos de angustia con o sin agorafobia, fobias específicas, fobia social, ansiedad generalizada, TOC, estrés agudo, estrés postraumático)

Trastornos de la personalidad

Trastornos adaptativos (derivado de una vivencia negativa clara)

Trastornos relacionados con sustancias

Trastornos de la Conducta Alimentaria

Hipocondría

Estrés laboral

Burnout

Desarrollo de habilidades sociales

Asertividad

Desarrollo y crecimiento personal

Terapia de pareja

Orientación académica

Orientación laboral

Duelo

Rupturas

Control de Impulsos

Horario:

Lunes a viernes de 10:00 a 21:00 hras. Sábados por la mañana. Preguntar disponibilidad por teléfono, whatsapp o email. 

Currículum

Soy colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Soy miembro de la Sección de Psicología Clínica y de la Salud dentro del citado Colegio y miembro de la Asociación Española de EMDR.

Colaboro como  Psicóloga en las ONG´s Psicólogos Sin Fronteras y Movimiento por la Paz, principalmente asistiendo psicológicamente a personas en riesgo de exclusión social. Actualmente, trabajo en mi consulta propia, en un centro educativo y colaboro en las ONG’s que indico. Ejerzo colaboración puntual con la Editorial Santillana en la realización como experta de vídeos educativos de divulgación. 

Desde el año 2006 al 2011 hice dos Master en la Universidad Autónoma de Madrid para especializarme en Psicología Clínica y en Psicología de la Salud. En 2010-2011 tuve, además, que convalidar toda esta formación a las normativas europeas.Estudié la Licenciatura de Psicología en la misma Universidad durante cinco años y también soy educadora infantil. Obtuve el CAP en la Complutense, el título que se exigía a los profesores y orientadores escolares de secundaria, de ahí que tenga conocimientos de orientación académica y laboral.

Sin ánimo de ser exhaustiva, he trabajado durante años (desde 2006) como psicóloga especialista en clínica dentro una Sociedad Médica Privada (no es el lugar para hacer publicidad); también en un gabinete psicológico y en un centro destinado a drogodependientes, en los que desarrollé también tareas como terapeuta o psicóloga sanitaria.En el ámbito de la educación, he trabajado en varias escuelas infantiles, tanto privadas como públicas, tanto como psicóloga como educadora… He llevado a cabo tareas de orientación académica y laboral en un colegio concertado con edades comprendidas entre los 3 y los 16 años y colaboré con un Centro de Menores Infractores de la CAM.

Localización

Calle Ramón y Cajal, 5 - Planta 2 Despacho 21 - 28100, Alcobendas

Respuestas a preguntas de pacientes

Maria Maria - Guadalajara
Ansiedad y toc, ¿puede ser esquizofrenia?
Hola amigos, queria consultarles algo ya que estoy muy preocupada. Desde hace un año tengo mucha ansiedad que me hace... ver más
26 de julio de 2016

Rosalía Menéndez Rosalía Menéndez Psicóloga Sanitaria Hola María. En el síntoma que describes hay un aspecto positivo y es que eres totalmente consciente del mismo. En la esquizofrenia, la persona no sabe distinguir el síntoma de la realidad, aspecto que a ti no te sucede, ya que detectas conscientemente esa voz. Puede proceder del cuadro de ansiedad intensa que presentas. A...

sergio sergio - Cádiz
Hola muy buenas, soy Sergio tengo 23 años de san Fernando (Cadiz) me concidero una persona hipocondriaca, al principio no... ver más
25 de enero de 2016

Rosalía Menéndez Rosalía Menéndez Psicóloga Sanitaria Hola Sergio. Una vez descartado cualquier problema con el médico, te recomendaría acudir a un psicólogo ya que parece un problema relacionado con la ansiedad y el pánico. Normalmente tiene buen pronóstico con la psicoterapia, con lo cual te animo a pedir ayudar de tipo profesional. Mucho ánimo, te deseo lo mejor.

Sara Sara - Asturias
Hola

Quiero saber como se trabajaría el desapego hacia las personas que quieres y se tienen que ir (muerte, enfado,... ver más
14 de enero de 2016

Rosalía Menéndez Rosalía Menéndez Psicóloga Sanitaria Hola Sara, mi recomendación es trabajar el proceso de duelo a través de una corriente de aceptación y dando por hecho que es un proceso con una duración, que hay que dejar pasar. Puedes hacerlo a través de un profesional que te pueda ayudar en ese trance. Mis mejores deseos. Un abrazo.

Paula Paula - Pontevedra
Cada vez que tengo que hablar de algo serio con mis padres me puede la presión y me acobardo o rompo a llorar, cosa que ellos... ver más
17 de julio de 2015

Rosalía Menéndez Rosalía Menéndez Psicóloga Sanitaria Buenos días Paula, el entrenamiento en asertividad te ayudaría a expresar de forma más firme lo que estás intentando transmitirles. Recordarte que es un entrenamiento y una práctica que se aprende por repetición, es probable que las primeras veces te salga mal y posteriormente te vaya saliendo mejor, no hay prisa. Para...

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Rosalía Menéndez Rosalía Menéndez
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En diversas situaciones de la vida, tomamos un rol de víctima o nos situamos en ese papel, lo cual nos dificulta la superación... ver más
agosto | 2014 | Psicología y Terapia
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Puntualidad puntualidad: 5
Atención al paciente atención al paciente: 5
Acierto del diagnostico acierto del diagnóstico: 5
Acierto del tratamiento acierto del tratamiento: 5
Precio precio: 4.8
Lista de espera lista de espera: 4.5

4 opiniones

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4 opiniones

Anónimo
Anónimo

5

Me la recomendaron a través de una persona de mi entorno y qué gran acierto. Se trata de una persona muy cercana y profesional. Lo cierto es que sus sesiones me han sido de gran ayuda para afrontar una serie de problemas que me generaban mucha ansiedad. Sólo tengo buenas palabras para describirlas. Muchas gracias Rosalía.

21 de enero de 2015 | Comentar
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Anónimo

Tras un mal curso académico y un periodo en el extranjero que me hizo cuestionar y reflexionar acerca del transcurso de mi vida, empecé a acudir a la consulta de Rosalía por la necesidad de encontrar nuevas motivaciones y de mejor mi estilo de vida.
Gracias a su cercanía, a su paciencia, y a su manera de hacerme ver las cosas, poco a poco vuelvo a tener fuerza para alcanzar mis metas, llegando incluso a crear otras nuevas e interesantes.

19 de enero de 2017 | Comentar
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Jose
Jose

5

El tratamiento me vino muy bien porque estaba pasando una mala racha en la que no tenía nada claro, ni si quería estar con mi pareja, ni mi trabajo ni me sentía a gusto conmigo mismo. Dí con esta psicóloga y no pude encajar mejor, el tratamiento fue bastante bien y trabajé y aprendí habilidades personales para poder sentirme a gusto en mis relaciones y mejorar el estado de ánimo deprimido y la ansiedad que sentía. La recomiendo totalmente.

21 de enero de 2015 | Comentar
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