Entrevistas a los mejores profesionales de la salud

Rosalía Menéndez, profesional de las emociones, comenta que "es importante, saber qué es lo que quiero en la vida, qué objetivos y valores tengo, hacia dónde quiero ir" ó "se trata de aprender a aceptar las emociones y los pensamientos que uno tiene, en lugar de discutir con ellos o cuestionarnos continuamente".

Psicóloga sanitaria, cuya terapia se orienta al trabajo con adultos y con adolescentes, a través de la terapia cognitivo-conductual, que complementa con las terapias de tercera generación, como son el mindfulness, la terapia de aceptación y compromiso, ACT, o el EMDR, que nos invita a conocer en su entrevista. La ansiedad, la tristeza, la depresión, los conflictos existenciales o con la pareja y el estrés laboral, son algunos de los principales problemas a los que se enfrenta en su día a día.

Rosalía, ¿cuál es tu orientación terapéutica?

Mi... ver entrevista completa